Ta ett steg i taget - Av Magnus Palmgren 2010

Stanna upp och
ta det lugnt en stund.

Sätt dig ned och
låt livet ta hand om dig.

Vänta in själen.

Det är lätt att
springa ifrån sig
själv i all iver eller
i all flykt.

Se dig omkring.
Observera allt
som rör sig förbi
som moln på himmeln.

Delta inte för en stund
utan se på allt som
bilden på televisionen.

När du känner dig samlad
igen och fötterna tryggt
i marken.

Res dig då och
ta ett steg i taget.